Κατηγορία ‘ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ’

Η περίοδος προετοιμασίας για τους αθλητές ξεκίνησε και αποτελείται από έντονες προπονήσεις που συνδυάζουν αερόβιες και αναερόβιες ασκήσεις. Για να είναι όμως ολοκληρωμένη...

Πολλές φορές οι αθλητές θέλουν να αυξήσουν το βάρος τους για διάφορους λόγους. Όπως...

Αυτό που θα πρέπει να αναρωτιούνται όλοι οι γονείς που έχουν παιδιά που ασχολούνται...

Καταρχήν είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι για να εξασφαλίσουμε τη μέγιστη αντοχή...