Οι ακαδημίες του Χολαργού, μετά το επιτυχημένο καλοκαιρινό camp αξιολόγησης και προσωπικής βελτίωσης, διοργανώνουν χριστουγεννιάτικο camp με έμφαση στη διδασκαλία του σουτ από τις 27 έως και τις 30 Δεκεμβρίου 2017. Το εξειδικευμένο πρόγραμμα ανάπτυξης έχει σχεδιαστεί από τον κ. Στέργιο Κουφό, προπονητή της πρώτης ομάδας της ΑΕ Χολαργού και απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας από 7 έως και 18 ετών.
Το προπονητικό πρόγραμμα αποτελείται από δραστηριότητες σχεδιασμένες να βελτιώσουν όλες τις παραμέτρους γύρω από το σουτ, συμβάλλοντας στην μεγιστοποίηση της απόδοσης κάθε συμμετέχοντα. Το πρόγραμμα του τετραήμερου camp περιλαμβάνει επίσης προπόνηση ευλυγισίας με γυμναστή, προβολή βίντεο και διδασκαλία της τεχνικής του σουτ, καθώς και ασκήσεις αξιολόγησης χρόνου αντίδρασης. Επίσης, οι αθλητές της πρώτης ομάδας της ΑΕ Χολαργού θα δώσουν το παρόν στο camp συμμετέχοντας στο πρόγραμμα και παίρνοντας μέρος στις ασκήσεις μαζί με τα παιδιά.
Στόχος του χριστουγεννιάτικου camp είναι αφενός να προσφέρει στους συμμετέχοντες όλες τις δεξιότητες που εμπλέκονται στο να γίνουν καλοί σουτέρ, αφετέρου να τους βοηθήσει να αναπτύξουν εμπιστοσύνη στις δυνατότητες τους στο σουτ, λαμβάνοντας ενθάρρυνση και καθοδήγηση από τους προπονητές.
ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Εξειδικευμένη προπόνηση ευλυγισίας και ταχυδύναμης
Ασκησιολόγιο για βελτίωση δεξιοτήτων στο σουτ
Προβολή βίντεο και διδασκαλία της μηχανικής του σουτ
Δραστηριότητες αξιολόγησης χρόνου αντίδρασης
Διαγωνιστικές ασκήσεις
Την τελευταία ημέρα του camp (30/12), οι συμμετέχοντες θα διαγωνιστούν σε απλές ασκήσεις σουτ και θα λάβουν δώρα από τους διοργανωτές. Την ίδια μέρα, οι διοργανωτές και τα παιδιά θα συμμετέχουν στην συγκέντρωση & αποστολή βοήθειας στους πληγέντες από τις καταστροφικές πλημμύρες κατοίκους της Μάνδρας Αττικής την οποία διοργανώνει η ΑΕ Χολαργού ως ελάχιστη ένδειξη συμπαράστασης, σε συνεργασία με την ομάδα μπάσκετ του Μανδραικού.
Όλοι οι συμμετέχοντες θα λάβουν ένα αναμνηστικό μπλουζάκι του camp, καθώς και ένα ελαφρύ γεύμα κάθε ημέρα του camp.
Οι αθλητές θα χωριστούν σε ομάδες ανάλογα με την ηλικία τους.
Οι ώρες διεξαγωγής του camp είναι από τις 09:00 έως τις 14:00 όλες τις ημέρες.
Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να επικοινωνήσετε με τους υπεύθυνους του camp στα γραφεία της ΑΕ ΧΟΛΑΡΓΟΥ (Κλειστό Γυμν. Χολαργού)
Καθημερινές 18:00 – 20:00 και Σάββατο 10:00 – 12:00.
Τηλέφωνο επικοινωνίας: 210 6540088,
Email: holargosbc@gmail.com
.
Διαβάστε ακόμη…