Σήμερα και αύριο γίνεται στην Καλαμάτα το σεμινάριο προπονητών με την επωνυμία “Καλαμάτα 2013”, το οποίο συνδιοργανώνουν ο ΣΕΠΚ, η ΕΚΑΣΚΕΝΟΠ και ο τοπικός Δήμος, με ομιλητές τους Βασίλη Φραγκιά, Ηλία Παπαθεοδώρου, Δημήτρη Κοτσίρη και τη συμμετοχή των προπονητών να είναι ελεύθερη.
Αναλυτικά το πρόγραμμα:
Σάββατο, 01/06/2013
17:00 ΚΟΤΣΙΡΗΣ – ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΜΥΝΑΣ & ΓΕΝΙΚΗΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ ΑΝΩ
ΚΑΙ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΔΙΧΩΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ
18:30 ΠΑΠΑΘΕΟΔΩΡΟΥ – ΑΜΥΝΑ HEDGE OUT ΣΕ ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΑΙ ΠΛΑΓΙΟ PICK n ROLL
20:00 ΦΡΑΓΚΙΑΣ – ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΕ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ
Κυριακή 02/06/2013
10:00 ΚΟΤΣΙΡΗΣ – ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ – ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑΣ – ΕΥΚΙΝΗΣΙΑΣ &
ΚΙΝΗΣΗΣ ΜΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ Ή MEDICINE BALLS
11:30 ΠΑΠΑΘΕΟΔΩΡΟΥ – ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΛΗΓΟΥΝ ΣΕ PICK n ROLL
13:00 ΦΡΑΓΚΙΑΣ – ΕΠΙΘΕΣΗ ΜΕ SCREEN ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΠΑΛΑ».